Constance Chapalain Coaching
Coach de vie / coach en perte de poids
 

Constance Chapalain Coaching, coach de vie

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Travailler avec moi

Constance Chapalain Coaching

Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie ?

Vivre en désaccord avec soi, ses rêves ou ses valeurs ça arrive à un grand nombres d'entre nous, mais lorsque ça devient omniprésent, que vous ressentez que quelque chose doit changer mais que vous ne savez pas quoi ou comment vous y prendre, alors n'ayez plus de doute je suis la personne qu'il vous faut.

Ce que je vous propose

Perdre du poids pour la dernière fois

La prise de poids est un symptôme pas une cause.

Devoir faire appel à votre motivation pour perdre vos kilos en trop, n'est pas une réponse durable. Tout commence dans votre tête

Je vous accompagne sur ce chemin, votre chemin pour que plus jamais vous n'abandonniez votre corps.

Mon programme de groupe ou individuel a déjà changer la vie de nombreuses personnes, n'attendez plus.

 

Créer du temps quand on en a pas

Les courses, les enfants, la maison, le boulot, les amis, la famille, la vie quoi !!

Mais que fait on lorsqu'on a besoin de temps et qu'on en a pas ? Sans parler de la charge mentale que cela implique

Je vous aide à faire le tri dans vos priorités, je vous enseigne une méthode qui fonctionne pour être plus concentré, plus productif (même si je n'aime pas ce mot là) , en somme je vous aide à créer du temps!

 

Prendre ou reprendre confiance en soi

La confiance en soi n'est pas quelque chose d'innée.

Elle s'acquiert avec le temps ou avec de bons outils.

Notre façon de penser face à nous même, notre façon de penser face aux regards des autres mais surtout notre capacité à se relever des échecs seront les piliers de notre travail ensemble.

 

Atteindre ses objectifs

Courir un marathon

Développer votre chiffre d'affaire

Devenir le parent que vous auriez toujours aimé être

Retrouver de la motivation

Que voulez-vous ? Nous en discutons ensemble, nous établissons le délais et nous nous mettons au travail.

Le rapport à l'autre

 

Faire trop attention à ce que l'autre pense

Ne pas faire attention à ce que l'autre pense

Ne pas réussir à établir de connexion

Faire face ç une grande timidité

Le rapport  à l'autre n'est pas toujours simple...

Et si je vous aidais?

 

Gérer ses émotions

Colère, frustration, peur, tristesse, jalousie, culpabilité, illégitimité, stress, anxiété, doute, honte, humiliation, fragilité, inquiétude etc.

Évidemment il y a aussi l'amour, être en paix, la tranquillité, la joie, se sentir en vie, la motivation, se sentir confiant ...

Les émotions sont notre boussole, nous aide  naviguer et nous transmette des messages.

Seulement nous n'apprenons pas à gérer les émotions négatives et souvent, nous en payons le prix en agissant pas comme on l'aimerait parce que l'on se sent dépassé par la situation. 

Je vous aide à comprendre notre fonctionnement face aux émotions négatives et à reprendre le gouvernail de votre bateau .

Vous êtes une entreprise

Les outils du coaching de vie s'adaptent au monde de l'entreprise. 

À l'ère où redonner du sens à sa vie est devenu indispensable. 

Le coaching de vie est un outil précieux pour vos collaborateurs et vos clients.