Constance Chapalain Coaching, coach de vie
Le podcast de coaching de vie qui éclaire la conscience
Pas à Pas c'est le podcast de coaching de vie qui éclaire la conscience.
Je suis Constance Chapalain, coach de vie et l'hôte de votre podcast.
Je crée ce podcast pour partager avec vous ce qui m'a changé la vie, et ce qui change la vie de mes clients chaque jour.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais peu importe ce qui arrive, c'est notre façon de le percevoir qui compte !
Au fil du temps, je vais partager avec vous, mes expériences, de nouvelles perspectives, options, visions pour améliorer vos relations !
A vous d'abord, aux autres, à l'argent, à la nourriture, au temps et bien d'autres choses, et Pas à Pas si ça vous plait, vous pourrez essayer dans votre vie et créer chaque jour des petits changements qui comptent pour vous et qui finiront par en créer un gros!
Dans cet épisode de présentation, je vous explique qui je suis, ce que vous trouverez dans le podcast ainsi que son rythme de parution.
Dans cet épisode, nous parlerons de pourquoi on galère !
Pourquoi on prend toujours les mêmes murs, pourquoi on refait toujours les mêmes erreurs !?
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Pour en savoir plus sur mon programme de coaching, vous pouvez cliquer ici
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La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais peu importe ce qui arrive, c'est notre façon de le percevoir qui compte !
Dans cet épisode, nous parlerons de notre super pouvoir d'être humain !
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Dans cet épisode nous parlerons de comment changer :
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Pour télécharger le guide d’accompagnement pour effectuer un changement, cliquez ici
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La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais peu importe ce qui arrive, c'est notre façon de le percevoir qui compte !
Dans cet épisode, nous parlerons de nos émotions
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Dans cet épisode nous avons vu
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La vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais peu importe ce qui arrive, c'est notre façon de le percevoir qui compte !
Dans l’épisode 6 nous parlons de comment faire pour arrêter de s’accorder moins de valeur qu’aux autres
Nous verrons dans cet épisode :
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Le CERVEAU est complexe et merveilleux , il est aussi plein de bugs et certaines parties sont moyennement adaptée à notre monde moderne.
Je vous emmène à la découverte de notre cerveau « Bobby » c’est le petit nom que je lui donne, histoire d’apporter un peu de légèreté
Je partage avec vous des connaissances que j’ai apprise et qui m’ont beaucoup aidé à mieux comprendre certains de nos comportements, à mieux comprendre les autres , à mieux me comprendre et aussi à être plus tolérante avec moi-même ❤️
Dans cet épisode, nous verrons que:
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Dans l’épisode 8 nous parlons de NOTRE FORCE !
Nous parlons du fait que peu importe les circonstances, le pouvoir est en nous.
Je témoigne d’une expérience personnelle, de ma perception de la situation et de la façon dont j’ai repris mon pouvoir dans ce tourbillon.
Nous verrons dans cet épisode :
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Pour téléchargez le cahier de coaching des 15 questions précieuses pour démarrer une vie que vous allez adorer cliquez ici.
Dans l’épisode 9 nous parlons de la résistance !
La résistance, c’est un peu comme l’éléphant au milieu du salon, le truc énorme devant notre nez mais qu’on ne voit pas !
Nous verrons dans cet épisode :
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Dans l’épisode 10, nous parlons de comment rentrer dans son jean après les fêtes !
La convivialité, la tentation, plusieurs repas de fêtes consécutifs, les chocolats de fin d’année, l’alcool, bref, le cocktail qui détonne pour notre poids.
Je partage dans cet épisode, un plan d’action pour rentrer dans votre jean après les fêtes, réaliste, réalisable et efficace :-)
Nous parlerons dans cet épisode :
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Vous avez jusqu’au 4 janvier 2023 pour participer.
Dans l’épisode 11, nous parlons de comment commencer à tenir ses bonnes résolutions et ne pas se dire à quoi bon lorsque 2024 arrivera !
Les changements ce n’est pas simple, ça génère plus d’inconfort et c’est en partie à cause de ça qu’on a du mal à tenir nos changements sur la durée et à forger de nouvelles habitudes.
Dans cet épisode, je partage avec vous 3 étapes pour commencer à transformer ce que vous voulez vraiment en réalité.
Nous verrons dans cet épisode :
Pour vous renseigner sur mon programme de coaching de groupe : Vivre une vie que vous adorez, la méthode pas à pas pour créer une vie que vous allez adorer : cliquez ici
Dans l’épisode 12, nous parlons des relations !
Et du secret pour vivre des relations harmonieuses ! Comment avoir des relations sereines et durables … Comment faire pour se sentir heureux et tranquille dans nos relations !?
Dans cet épisode nous aborderons :
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Dans cet épisode nous avons parlons de :
Quand les relations amoureuses vont d’échec en échec
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Dans l’épisode 14, nous allons parler de:
Prendre des décisions importantes!
Je partage avec vous la méthode que j’utilise pour prendre des décisions importantes et qui m’assure de ne pas oublier la voix de mon cœur en plus de celle de ma tête ;-)
Dans l’épisode 15, nous allons parler de la personne la plus importante de votre vie ?
Qui est-elle pour vous ? Pourquoi ?
Je partage avec vous une nouvelle perspective qui pourrait bien changer votre vie …
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Dans l’épisode 16, nous allons parler de la morosité et de comment vivre mieux avec des situations sur lesquelles nous n’avons pas le pouvoir ou peu de pouvoir.
Dans cet épisode nous verrons que :
Dans l’épisode 17, je vous propose un moment de relaxation pour vous reconnecter à votre corps, revenir dans le moment présent, apaiser votre stress et vos tensions, et même vous aider à vous endormir si vous en avez besoin !
Tout ça en moins de 15 minutes
Je vous souhaite une belle découverte !
Dans l’épisode 18, je vous propose de vous offrir une nouvelle perspective, une nouvelle possibilité .
Vous sentir vivant plutôt que dépenser sa vie à la chasse au bonheur.
Dans l’épisode 19, je vous propose de parler de l’indépendance émotionnelle, nous allons voir comment reprendre possession de notre trousseau de clef émotionnel et arrêter de les mettre dans les poches des autres.
Nous aborderons les sujets suivant :
Constance Chapalain Coaching
Coach de vie