Témoignages sur Constance Chapalain Coaching, coach de vie

En surpoids depuis la naissance de mon deuxième enfant, je sentais qu'il était temps pour moi de faire appel à une aide extérieur pour progresser et enfin retrouver ma silhouette. Je me suis inscrite au programme de Constance et son approche, sa bienveillance, ses explications, et son accompagnement en coaching on vraiment levés les blocages qui me gardaient enfermés dans mes habitudes alimentaires néfastes. Grâce au programme de Constance, je me suis apaisée émotionnellement, je comprends mieux ce que je mange et j'apprécie réellement la nourriture saine qui me remplie, dans le même temps j'ai pu conservé un certains "lâché prise" avec mes repas festifs !! En somme je me comprends mieux, je comprends mon corps et ses besoins et j'accepte mieux mes émotions et leur besoins d'exister. En somme je me respecte profondément ! Merci Constance ! Je vous recommande vivement cette expérience enrichissante et pleine de vie et d'humour durant laquelle vous pourrez grandir et maigrir !

Après une adolescence et une jeune vie d’adulte à avoir essayé tous les régimes existants, je ne souhaitais plus suivre de programme alimentaire malgré un mal-être croissant dû à mon surpoids. C’est à ce moment-là que Constance m’a proposé de suivre son programme qui a changé mes habitudes, mon rapport à la nourriture et à mon image : ma vie en somme. Ce qui m’a séduit avant tout dans ce programme, c’est la vision globale du programme, intégrant un paramètre que j’ai toujours sous-estimé : la gestion des émotions. Grâce à ce programme j’ai perdu plus de 25 kilos et surtout appris à écouter mes émotions et à ne plus organiser mes journées et mes pensées autour de la nourriture. La bienveillance, le professionnalisme et la disponibilité de Constance durant le programme rendent le chemin plus agréable même si ce n’est pas un long fleuve tranquille. Le programme de Constance à changer ma vie à jamais. Du plus profond de mon cœur : MERCI !

Le programme qui est devenue un style de vie …Et qui accessoirement a changé ma vie… Je suis allée vers ce programme en sachant que Constance était une Naturopathe absolument géniale et qu’elle avait fait des années de recherche pour arriver à ça. Donc, «au pire, » même si c’est un énième régime, au moins je profiterais de tout son savoir et je passerais un bon moment très intéressant avec Constance. Si seulement j’avais su à ce moment-là que j’étais au tournant de ma vie, sans exagérer ! Les 6 semaines de cette aventure ont été incroyables ! J’ai été très surprise que chaque semaine ce rdv arrivait à pic d’une problématique que j’avais besoin de résoudre. Ce n’était pas toujours agréable de se retrouver face à soi-même mais pour au final arriver à faire la paix avec la nourriture, la paix avec le sucre, les compulsions, un sevrage de toutes les mauvaises choses pour mon corps. La perte de poids, qui était ce qui m’intéressait le plus après avoir eu 2 enfants, s’est faite toute naturellement et très vite ! J’ai, ce qu’on appelle, « fondu » à vue d’œil (moins 9 kilos). Le suivi de trois mois après le programme est juste un plus incroyable, c’est une aide précieuse à se recentrer. Constance a toujours été disponible, tellement bienveillante, à m’en faire pleurer d’émotions (et rien à voir avec les hormones post grossesse promis !) positives. Elle m’a secouée, m’a fait réaliser des choses incroyables sur moi-même. Je ne la remercierais jamais assez pour ce voyage vers moi qu’elle m’as offert. Merci à elle pour le partage qu’elle a offert à ce groupe, de s’être livrée elle-même et partagé en toute transparence sa vie, ses recherches et son expérience… Là aussi très émouvant. Évidemment, je recommande les yeux fermés ! Si j’avais su avant coup ce qui m’attendait, vraiment je mets l’accent là-dessus, j’aurais payé davantage, ça n’as pas de prix ! Je vous souhaite la chance d’entreprendre ce voyage ! Constance, merci ♥️

J'ai pris part au programme proposé par Constance en octobre dernier, et sincèrement,en m'inscrivant,je n'aurai jamais imaginé le voyage intérieur et personnel que j'allais entreprendre. Ma relation avec moi-même a changé, j'ai appris a écouter mes émotions,à gérer mes surdésirs , a sortir de ma zone de confort.Au fil du temps, ce programme est devenu un style de vie. Grâce au programme proposé,aux outils pédagogiques ,au suivi régulier,à la bienveillance,l'empathie,la disponibilité,l'écoute active et attentive de Constance,cette expérience m'a permis une introspection profonde,le contrôle de mon appétit,j'ai appris a accepter mes émotions sans les refouler,pas toujours sans obstacles,mais les précieux outils mis a notre disposition nous ont aussi appris à observer et accepter les échecs. Et pas a pas, on se remet en selle. Merci, le programme qui m'a permis de me délester de 9 kilos,d'avoir accepté de pratiquer le jeûne intermittent, une victoire que je dois a Constance,que je ne remercierai jamais assez.Mais le plus beau cadeau est d'avoir appris a gérer mes émotions et d'avoir un tout autre regard sur moi, avec de la gratitude et de la bienveillance ,même en cas de doute, comme me l'a suggéré Constance. merci Constance de ton infinie patience

Enfermée dans des schémas de culpabilité et de tristesse vis-à-vis de la nourriture depuis plus d’une dizaine d'années, le programme de Constance m’a aidé à identifier la manière dont mes pensées et MES habitudes régissaient mon rapport à la nourriture et peu à peu les transformer. Mon but premier était réellement de travailler sur cette relation conflictuelle qui prenait beaucoup trop de place. Grâce à ce programme, je parviens enfin à adoucir mon quotidien et à être plus clémente avec moi-même, de plus, et bien que cela n'ait pas du tout été un objectif, j'ai perdu 3kg. Les outils proposés par Constance, en plus d'être pédagogiques, sont réellement efficaces, et, à garder, travailler et appliquer à la vie de tous les jours. Constance accompagne avec une douceur et une générosité rare. C’est une grande chance d’avoir pu bénéficier de son accompagnement.