Constance Chapalain Coaching
 

Constance Chapalain Coaching, coach de vie

07 85 72 77 66

Je m'appelle
Constance Chapalain

J'aide les hommes et les femmes à pas à pas créer la vie qu'ils veulent (vraiment) 

Constance Chapalain, coach de vie

Pas à Pas vers la vie que vous voulez ...

Vous vous demandez quel sera le prochain livre de développement personnel que vous choisirez parmi ceux qui s'empilent,

vous vous demandez dans lequel de ces bouquins, vous trouverez enfin LA RÉPONSE que vous cherchez. 

 

Vous collectionnez les livres audio et les podcasts non écoutés.  (tout en gardant espoir que l'Eurêka sera dans l'un d'entre eux.)

Lorsque vous lisez un bon bouquin, vous ne voulez pas le terminer, car vous avez toujours peur que la suite soit moins bien. 

 

Vous essayez de méditer ou de vous mettre au yoga, vous savez que ça vous FAIT DU BIEN, mais vous n'avez pas le temps. 

 

Le dimanche soir, vous êtes tendu.e avec tout le monde, vous vous sentez seul.e, et puis ça fini toujours par passer,

la vie reprend son rythme. 

 

Parfois, vous vous perdez dans vos pensées à vous demandez si vous aviez prie telle ou telle décision...

Comment aurait été votre vie?

 

Souvent, vous vous dites que vous méritez mieux, profondément au FOND DE VOUS, vous savez que vous avez un TRÉSOR,,

vous vous sentez inquiet de le sentir de moins en moins vibrer ces derniers temps. 

 

Vous en avez assez de l'ambiance qui règne à la maison, c'est toujours pareil, marre de ne pas vous COMPRENDRE,

peu importe ce que vous faite, rien ne change vraiment. 

 

Vous ressassez ce que vous avez dit à Gertrude, vous avez peur qu'elle l'ait mal interprété. 

Votre liste de choses à faire est interminable, rien que d'y penser, vous ressentez vos cervicales nouées . 

Vous attendez avec impatience vendredi soir pour décompresser, boire un verre, vous faire un bon repas!

Et puis peut-être samedi aussi .... De toute façon, à chaque fois que vous essayez de prendre soin de vous, ça dure 2 jours et ensuite, vos bonnes résolutions sont dépassés par votre quotidien ou par votre manque de motivation , alors à quoi bon ! 

 

Et ça fait des mois et des années que ça dure maintenant... 

Je peux vous aider

Je suis Constance Chapalain, coach de vie et je suis passée par là. 

Par là, j'entends par ce moment où l'on se DÉCONNECTE de son essence pour vivre la vie que la société attend de nous. 

C'est la période de ma vie où j'étais une "wonder maman", maman célibataire, super carrière, vie citadine, entourée par ma famille et mes amis. 

 

Je dépensais mon énergie pour essayer d'être PARFAITE dans les yeux des autres, j'avais beaucoup de mal à gérer la critique.

Je voulais que tout le monde pense du bien de moi. Donc je faisais tout ce qu'il fallait pour. 

Je sentais au fond de moi qu'un paquet de choses n'allait pas, et que malgré tous mes efforts, quelque chose CLOCHAIT. 

Pourtant, sur le papier, j'avais une BELLE CARRIÈRE, je gérais ma vie de famille, rien n'était impossible, je ne disais non à rien.

À l'époque, je me disais " tant que je peux, je fais" . 

J'avais même eu le courage de faire beaucoup de choses dont je ne me serais jamais cru capable ( aussi bien au niveau personnel, que professionnel) 

 

Et pourtant, j'avais tout le temps cette impression de me SENTIR PAS COMPLÈTE, je répétais toujours les mêmes erreurs dans mes relations amoureuses, je mangeais (un peu trop) de bons petits plats pour mettre de la couleur dans ma vie.

J'étais INTELLIGENTE pourtant, mais il y avait un truc que je ne CAPTAIS PAS.

Pourquoi je réussissais dans tout ce que j'entreprenais?

Mais je n'arrivais PAS à me sentir TRANQUILLE,  bien dans mes baskets tout le temps, seulement avec certaines personnes. 

Je passais beaucoup de temps à essayer de me DÉCULPABILISER de ne passer du temps avec mes enfants. 

 

Mais j'avais une belle carrière ... Et socialement sur le papier, ça marchait pour moi 

Un jour, l'élastique a CRAQUÉ et j'ai du tout changé. 

Aujourd'hui, j'aide les hommes et les femmes à comprendre les rouages de leur vie, sortir des cycles dont ils ne veulent plus; 

Je les aide à mettre en place de façon intentionnelle les actions, l'état d'esprit nécessaire à l'atteinte de ce qu'ils veulent vraiment voir apparaître dans leur vie. 

J'aide les hommes et les femmes à se libérer du regard de l'autre, de la société et à devenir leur PRIORITÉ. 

Derniers témoignages

"En surpoids depuis la naissance de mon deuxième enfant, je sentais qu'il était temps pour moi de faire appel à une aide extérieur pour progresser et enfin retrouver ma silhouette. Je me suis inscrite au programme de Constance et son approche, sa bienveillance, ses explications, et son accompagnement en coaching on vraiment levés les blocages qui me gardaient enfermés dans mes habitudes alimentaires néfastes. Grâce au programme de Constance, je me suis apaisée émotionnellement, je comprends mieux ce que je mange et j'apprécie réellement la nourriture saine qui me remplie, dans le même temps j'ai pu conservé un certains "lâché prise" avec mes repas festifs !! En somme je me comprends mieux, je comprends mon corps et ses besoins et j'accepte mieux mes émotions et leur besoins d'exister. En somme je me respecte profondément ! Merci Constance ! Je vous recommande vivement cette expérience enrichissante et pleine de vie et d'humour durant laquelle vous pourrez grandir et maigrir !"

Par Josephine . C

"Après une adolescence et une jeune vie d’adulte à avoir essayé tous les régimes existants, je ne souhaitais plus suivre de programme alimentaire malgré un mal-être croissant dû à mon surpoids. C’est à ce moment-là que Constance m’a proposé de suivre son programme qui a changé mes habitudes, mon rapport à la nourriture et à mon image : ma vie en somme. Ce qui m’a séduit avant tout dans ce programme, c’est la vision globale du programme, intégrant un paramètre que j’ai toujours sous-estimé : la gestion des émotions. Grâce à ce programme j’ai perdu plus de 25 kilos et surtout appris à écouter mes émotions et à ne plus organiser mes journées et mes pensées autour de la nourriture. La bienveillance, le professionnalisme et la disponibilité de Constance durant le programme rendent le chemin plus agréable même si ce n’est pas un long fleuve tranquille. Le programme de Constance à changer ma vie à jamais. Du plus profond de mon cœur : MERCI ! "

Par Guillaume.D