LES ÉMOTIONS, LA BOUSSOLE DE NOTRE VIE
Gestion du stress et des émotions à Arès
Gestion du stress, compréhension des émotions
Lorsque le stress s'installe, il peut prendre une place dans notre vie qui a terme peut avoir des effets nocifs sur notre santé.
Parfois nous ne rendons même pas compte que certains maux sont signes de stress.
Il existe beaucoup de solutions naturelles pour mieux gérer ce stress et s'en servir de la bonne manière.
Faire un point sur sur son niveau de stress est souvent salutaire pour mieux se préserver.
Les émotions quand à elles sont la pour nous protéger et nous aiguiller, même si très souvent nous les assimilons comme quelque chose de désagréable donc de négatif nous cherchons alors à les ignorer, les éviter.
Pour cela ils nous arrivent d'avoir recours à différents subterfuges, pour nous changer les idées, penser à autre chose, ne plus ressentir ces émotions.
Hors plus nous résistons à elles, plus elles persistent.
Ces moments là peuvent se révéler propices à développer des addictions.
Il est nécessaire d'apprendre à connaitre notre fonctionnement, car nos émotions ne sont pas nos ennemies au contraire, elles ne sont pas non plus une honte. L'être humain a été doté d'outils ultra perfectionnés pour avancer dans la vie dont ne nous savons pas encore tout et que nous interprétons mal parfois car nous ne savons pas bien nous en servir.
Je suis passionnée par le sujet des émotions et je vous propose une aide à cette compréhension. Cette partie de mon activité ne fait pas partie de mon rôle de conseillère en naturopathie.
Réalisation & référencement
